Der Cortisol-Cocktail auf TikTok: Das natürliche Anti-Stress-Getränk 2025

Was ist der Cortisol-Cocktail?

Der Cortisol-Cocktail ist ein viraler Trend auf TikTok: ein Getränk aus natürlichen Zutaten, das helfen soll, das Stresshormon Cortisol zu regulieren. Millionen Nutzer berichten von mehr Energie, besserem Schlaf und weniger Anspannung – alles mit einer einfachen Mischung aus Zitrone, Orange, Kokoswasser und Magnesium.

Was steckt drin und wie wirkt es?

🍋 Zitrone & Orange – reich an Antioxidantien und Vitamin C, unterstützen das Immunsystem.
🥥 Kokoswasser – spendet Flüssigkeit und Elektrolyte.
🧪 Magnesium (Citrat) – bekannt als beruhigender Mineralstoff, unterstützt Nerven und Muskeln.
✨ Mögliche Vorteile laut Nutzern – weniger Müdigkeit, mehr Konzentration, ruhigerer Geist.

Hinweis: Es handelt sich um Erfahrungsberichte, keine klinischen Studien.

Wie bereitet man den Cocktail zu?

Einfaches Rezept für zu Hause:

• 200 ml Kokoswasser

• Saft einer halben Zitrone

• 50 ml frischer Orangensaft

• 1 Teelöffel Magnesiumcitrat (Pulver)

• Mit sprudelndem Wasser auffüllen
  → Kalt genießen, ideal morgens oder bei Stressmomenten.

Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen?

• Kein offiziell anerkanntes Heilmittel

• Bei regelmäßiger Einnahme vorher ärztlichen Rat einholen

• Für Schwangere, Menschen mit Herzproblemen oder Medikamenteneinnahme: Vorsicht!

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