Sensorische Mikrointerventionen – Steigern Sie Ihr tägliches Wohlbefinden

Entdecken Sie einfache, sofort anwendbare Techniken, um Stress zu reduzieren, Ihre Sinne zu aktivieren und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen – in nur wenigen Minuten pro Tag.
Dieses E-Book ist der ideale Einstieg in die Welt der Mikrointerventionen, basierend auf neuesten Erkenntnissen aus Achtsamkeit und Neurowissenschaft.

✅ Ideal für :

• Gestresste Berufstätige

• Therapeuten und Coaches

• Menschen auf der Suche nach mehr innerem Gleichgewicht

📄 Format : Digitales E-Book (PDF)

📥 Sofortiger Download nach dem Kauf

💶 Preis : 8,99 € (inkl. MwSt.)

Meditation für Entspannung

Ein Leitfaden für mehr Gelassenheit und innere Ruhe

Lernen Sie, wie Sie durch einfache Meditationsübungen Stress abbauen, Ihre Gedanken beruhigen und tägliche Momente der Achtsamkeit integrieren.
Dieses E-Book begleitet Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Energie und seelischem Gleichgewicht.

✅ Ideal für :

• Meditations-Einsteiger:innen

• Menschen mit einem hektischen Alltag

• Alle, die innere Ruhe und Wohlbefinden suchen

📄 Format : Digitales E-Book (PDF)

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💶 Preis : 8,99 € (inkl. MwSt.)